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单人坐推训练器

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单人坐推训练器

  • 所属分类:室外健身器材

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  • 发布日期:2019/06/20
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户外健身器材

规格:740X1000X1650MM 

功能:增强上肢及背部肌肉力量 ,提高人体的心肺功能 

室外健身器材厂家为您介绍老年人健身路径锻炼方法

老年人的健身路径锻炼,主要目的是保持健康、防病祛病、延年益寿,提高生活质量,因而选择“健身路径”时主要应以柔韧、灵活和力量为主。我们可以选择数种器械进行不同的组合,比如我们可以选择漫步机、大转轮、扭腰器等器械进行组合。良好的保健作用,对腰部和腿部肌肉的伸展性和平衡能力有积极的作用,可防止人体运动系统过早衰退。

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